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SPORTS
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WORKOUT
アスリートのパフォーマンスを最大限に引き出すパーソナルトレーニング。
ABOUT
US
日々、高みを目指して過酷な練習に励まれているアスリートの方々。
そんな彼らのたゆまぬ努力最大限、成果に反映されるよう私たちはトレーニング面で
パフォーマンス向上を全力でサポートいたします。
競技・種目に応じたトレーニングを実施
普段皆さんが励まれている各種スポーツの特性と、皆さんの弱点を洗い出し、的確なトレーニングメニューを作成・実施いたします。
幅広いお客様の指導経験のあるトレーナー
指導歴は男女ともに20代から60代、スポーツ歴も様々な方を指導してきたトレーナーが経験を活かし、お客様ひとりひとりの特性を理解し、弱点のカバーと長所をより伸ばせる指導を致します。
OUR
SERVICES
ボディメイクを目的としたパーソナルトレーニングは勿論、各種競技の強化を目的としたトレーニングサポートを致します。
PERSONAL TRAINING
MEAL MANAGEMENT
ONLINE LESSON
TEAM STRENGTHENING TRAINING
TRAINING
PLANS
01
パーソナルトレーニングプラン
お客様が行われている各種競技の強化や、通常のボディメイクを目的としたパーソナルトレーニングをご希望の方のためのプラン。
オンラインでの補強レッスンも付属し、手厚くサポートいたします。
02
チーム強化トレーニングプラン
各スポーツ団体様やチームでの筋力強化をお考えの皆様のためのグループレッスンを行うプランです。
お申し込みの際に、団体様のご希望に沿ったトレーニング内容が実施できるよう、zoomにて細かな打ち合わせを行います。
03
オンラインパーソナルプラン
オンライン上でのパーソナルトレーニングをご希望の方はこちらから。
ジムに来られるのが難しい方でも、おうちで出来る最大限のトレーニングで客様の希望される成果へと導きます。
VOICE
球速や切り返しの足運び速度が格段 に上がりました！
ドッジボール日本一になる為に直接的な練習に加えてそもそもの筋力強化が必要だと考え、パーソナルトレーニングの受講を決意しました。実際に受けてみると、自分の競技を行っている動画から不足している筋力や弱点を洗い出し、トレーニングメニューを一から作成・実施していただけました！結果として球速や足運びの速度等が格段に上がり、受講してよかったと思いました！
20
代
男性（ドッジボール選手）
息子の前でカッコイイ姿を見せれて大満足です！
息子が小学校の体育でマット運動をするようになり、バク転はおろか、ロンダートすら危うい私に技を見せてくれとせがむようになり、こっそりこちらのパーソナルを受講し始めました。
実際にできるようになりたい技の動画をトレーナーさんにお見せし、私の筋力や癖と照らし合わせながら必要なトレーニングメニューを考えていただき、実施しました。
結果として技の精度はまだまだですが、バク転が肩の押上の力などが上がり、息子に見せられるレベルになりました！大満足です！
30
一般男性
代
ランニングフォームが良くなっちゃいました！
趣味でずっと継続していたランニングをもう少し上達させたいと思い、受講しました。
最初はトレーニングでランニングフォームが改善されるのかと半信半疑でしたが、実際に数回受けていくと、都度受講のたびにフォームチェックの為に撮っていた動画で明らかに改善がみられるようになり、体幹がブレなくなったおかげか、ランニング中の疲労が感じにくくなりました！
50
一般女性
代
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